Neuromédiateurs

Les neuromédiateurs sont des messages chimiques en lien avec vos comportements et addictions. Ils interviennent dans la production des hormones de bonne humeur et de sommeil, de vos capacités de mémorisation et de détente, vos envies de sucre et l'exacerbation de certains de vos comportements que vous prenez pour des traits de caractères.

La dopamine est l'hormone de bonne humeur est de plaisir par excellence, avec elle, vous vous levez du bon pied le matin, elle vous donne la motivation et la concentration. Plus besoin de caféine le matin pour avoir de l'énergie.

Avec l'acétylcholine, vous avez envie d'agir, et vous agissez, vous mémorisez facilement, vos capacités intellectuelles fonctionnent bien.

Le gaba vous permet d'être zen et détendu, vous avez l'esprit tranquille, et vous êtes optimiste, vous résistez facilement aux envies d'alcool ou de chocolats.

La sérotonine vous permet de vous sentir bien, de bien dormir et de ne pas avoir envie de sucre en fin de journée.

Pour tester vos neuromédiateurs, cochez chaque affirmation qui vous correspond en ce moment, et faîtes le total de vos croix dans chaque catégorie.

Au delà de 5 croix dans une des catégories, il est temps de réagir, prenez votre santé en main.

Une carence prolongée des neuromédiateurs peut entraîner des déséquilibre de la chimie du cerveau.

Grâce à des compléments alimentaires spécifiques et naturels, ainsi qu'un rééquilibrage adapté, vous retrouverez votre énergie et votre santé.

A la suite de ce test, n'hésitez pas à me contacter pour un bilan plus complet en cabinet. Nous trouverons ensemble un programme personnalisé qui vous permettra de retrouver une forme optimale.

Manque de Dopamine

  • J'ai des problèmes de concentration

  • J'ai besoin de caféine pour me réveiller

  • J'ai l'esprit peu rapide et manque d'attention

  • J'ai du mal à finir les choses

  • J'ai besoin de temps pour assimiler de nouvelles choses

  • Je suis accro au sucre

  • Ma libido est en baisse

  • Je dors trop

  • Je suis addicte (alcool, ou autre)

  • J'ai des passage à vide sans raison

  • Je suis épuisée parfois

  • Jai des problèmes de poids

  • Je suis peu attirée par le sexe

  • J'ai du mal à sortit du lit

  • J'ai besoin de cocaïne, amphétamine, ou ecstasy

  • Je suis les autres

  • Je me fais avoir

  • Je suis à plat ou déprimé

  • Je suis trop cool, il n'y a pas d'urgence

  • Je suis peu réactif à la critique

  • Je me laisse guider

  • Je ne suis pas capable de réfléchir, ni de prendre de bonnes décisions

Manque d'Acétylcholine

  • Je manque d'imagination

  • J'ai du mal à retenir les noms la première fois

  • J'ai une baisse de mémoire

  • Je manque de romantisme

  • Je ne mémorise pas les dates d'anniversaire

  • Je suis moins créatif

  • Je suis insomniaque

  • J'ai un moins bon tonus musculaire

  • Je ne fais plus de sport

  • J'ai besoin de manger gras

  • Je teste des drogues

  • J'ai l'impression que mon corps se détraque

  • Je respire difficilement

  • Je ne suis pas souvent gai

  • Je me sens désespéré

  • Je parle peu de moi pour éviter d'être blessé

  • Je préfère agir seule plutôt qu'en groupe

  • Je suis d'un naturel soumis et abandonne facilement

  • J'ai peu ou pas de passion

  • J'aime la routine

  • Je ne m'intéresse pas aux histoires, ni aux sentiments des autres

  • Je ne suis pas d'un naturel optimiste

  • Je suis obsédé par mes défauts

Manque de Gaba

  • Je suis trop nerveux, j'ai du mal à me concentrer

  • Je ne retiens pas les numéros de téléphone

  • J'ai du mal à trouver les mots justes

  • Ma mémoire est déficiente dans une situation délicate

  • J'ai du mal à montrer mon intelligence

  • Mon attention est fluctuante

  • J'ai besoin de relire un paragraphe avant de le comprendre

  • J'ai l'esprit rapide, mais du mal à formuler mes pensées

  • Je suis en petite forme

  • J'ai des tremblements parfois

  • J'ai mal au dos et/ou à la tête

  • Je me sens souvent oppressé

  • J'ai des palpitations cardiaques

  • J'ai les mains froides

  • Parfois je transpire trop

  • J'ai des vertiges

  • J'ai des tensions musculaires

  • J'ai facilement le trac

  • J'ai besoin d'aliments amers

  • Je suis plutôt nerveux

  • Je me sens souvent épuisé, même après une nuit de sommeil

  • Je mange trop

  • Mon humeur est changeante

  • Je fais plusieurs choses à la fois, sans savoir par quoi commencer

  • Je fais les choses si je pense que ça va être amusant

  • Si c'est ennuyeux, j'essaie de pimenter les choses

  • Je passe du coq à l'âne

  • Je suis facilement trop enthousiaste

  • Je suis impulsif et m'attire les ennuis

  • J'aime bien me faire remarquer

  • Je dis ce que je pense sans me soucier des autres

  • J'ai des excès de colère et de culpabilité après

  • Je mens pour me sortir d'affaire

  • Je suis peu intéressé par le sexe

  • Je ne respecte plus les règles

  • J'ai perdu beaucoup d'amis

  • Je me lasse vite d'une relation amoureuse

Manque de Sérotonine

  • Je ne suis pas très perspicace

  • Je n'ai pas de souvenir de choses vues autrefois

  • Je suis lent à réagir

  • Je n'ai pas le sens de l'orientation

  • J'ai des sueurs nocturnes

  • Je suis insomniaque

  • Je change souvent de position la nuit

  • Je me réveille tôt le matin

  • Je ne sais pas me détendre

  • Je me réveille au moins deux fois la nuit

  • J'ai du mal à me rendormir

  • J'ai besoin de sel

  • J'ai moins envie de faire du sport qu'avant

  • Je suis triste

  • Je suis anxieux chronique

  • Je suis facilement irritable

  • J'ai des pensées d'autodestruction

  • J'ai déjà eu des idées de suicide

  • Je me réfugie dans le monde des idées

  • Je suis parfois si structuré que je deviens inflexible

  • J'ai une imagination débridée

  • J'ai toujours peur

  • Je m'interroge sans cesse sur le sens de la vie

  • Je ne veux plus prendre de risque

  • La vie n'a aucun sens et je le vis mal